Ser adolescente pode ser uma fase cheia de desafios — pressões escolares, amizades, família, redes sociais e tantas mudanças acontecendo ao mesmo tempo. Se você tem 16 anos ou mais e sente que precisa de um lugar seguro para falar sobre seus sentimentos, enfrentar dificuldades e se conhecer melhor, este é o seu espaço.

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Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e meu objetivo é ajudar você a entender suas emoções, encontrar soluções para seus problemas e fortalecer sua confiança para lidar com os desafios do dia a dia.

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Atendo demandas comuns da adolescência, como:

• Ansiedade: preocupações constantes, dificuldade em falar em público, medo de errar ou de ser julgado;

• Autoestima e autoimagem: insegurança com o corpo, comparações nas redes sociais e dificuldades em se aceitar;

• Relacionamentos: desafios com amigos, família ou primeiros relacionamentos amorosos;

• Foco e organização: dificuldade em manter a concentração nos estudos ou lidar com a rotina escolar;

• Transtornos de ansiedade e comportamento: ansiedade social, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), estresse pós-traumático (TEPT);

• Burnout estudantil: esgotamento emocional devido às pressões escolares;

• Transtorno do Espectro Autista (TEA): suporte individualizado para adolescentes que buscam compreensão e estratégias personalizadas.

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Cada sessão é adaptada para você, porque você é única. Aqui, você encontra um espaço acolhedor e sem julgamentos, onde pode falar sobre tudo que sente, pensa ou enfrenta.

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Dê o primeiro passo para cuidar de você mesma e agende sua sessão 100% online.

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